2016年 02月 06日
休日の朝の過ごし方* |
あっという間に週末*
毎朝お弁当を作って子供達を8時に送り出す平日よりはゆっくり過ごせる週末の朝が好きです。
一人で早起きして、まだみんな寝ている中、音楽を聴きながらミルクティを飲み、本を読むのがいつもの過ごし方。
でも先日の記事にも書いた通り、来月のグルメランにエントリーしてしまい、動ける身体づくりをしなくてはいけないので、読書をあきらめて朝からウォーキングしてきました。
いきなり走ると足を痛めるので、まずはウォーキングから…と何かの記事に書いてあったので。
音楽を聴きながら丸一時間、早足で歩いてきました。歩くのは慣れているので全く問題なし。次は軽くランも入れてみようかな…。
歩いて帰った後の朝食は娘が作ってくれたパンケーキ* メープルシロップをたっぷりかけていただきました。
美味しかった~♪
使った粉は、「まっちんのおやつこ」→☆
北海道産小麦全粒粉100%、アルミニウムフリーのベーキングパウダー、てんさい糖…と安心、安全な素材を使用。
適度な運動と美味しい朝食でハッピーな休日の朝を過ごせました。
午後からは急遽仕事に!頑張ってきます。
皆さんも素敵な週末をお過ごしください。
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毎朝お弁当を作って子供達を8時に送り出す平日よりはゆっくり過ごせる週末の朝が好きです。
一人で早起きして、まだみんな寝ている中、音楽を聴きながらミルクティを飲み、本を読むのがいつもの過ごし方。
でも先日の記事にも書いた通り、来月のグルメランにエントリーしてしまい、動ける身体づくりをしなくてはいけないので、読書をあきらめて朝からウォーキングしてきました。
いきなり走ると足を痛めるので、まずはウォーキングから…と何かの記事に書いてあったので。
音楽を聴きながら丸一時間、早足で歩いてきました。歩くのは慣れているので全く問題なし。次は軽くランも入れてみようかな…。
歩いて帰った後の朝食は娘が作ってくれたパンケーキ*
美味しかった~♪
使った粉は、「まっちんのおやつこ」→☆
北海道産小麦全粒粉100%、アルミニウムフリーのベーキングパウダー、てんさい糖…と安心、安全な素材を使用。
適度な運動と美味しい朝食でハッピーな休日の朝を過ごせました。
午後からは急遽仕事に!頑張ってきます。
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by kurumi-r
| 2016-02-06 11:59
| 日々のこと